前日よりの増加幅が１．２ｋｇで済んだが、６４．０ｋｇと、大きい

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．２キロ増加して、６４．０キロだった。まあ、６４キロには届いてしまったが、増加幅はそれほど大きくなくて、よかった。
　これで、日中の推移が、あまり体重が増えないでくれれば、開始前の体重が、６５キロに近づくなど、それほどにはならずに済んでくれるのだが、どうなることか。

　体重以外の諸数値は、内臓脂肪レベルが、９．５と悪化した以外は、どれもこれも、大幅に好くなっている。まるで、内臓が身体全体の脂肪を集めてしまったようである。

体重　　　　　　６４．０ｋｇ　　　体脂肪率　　２１．４％（やや高い）
内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　　基礎代謝量　１５００ｋｃａｌ
ＢＭＩ 　　　　　２２．８　　 　 　 体年齢　　　　　５３歳　
全身皮下脂肪率　 １４．８％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．０％
両腕皮下脂肪率　 １８．３％　 　 　 両脚皮下脂肪率　１８．２％
全身骨格筋率 　　３０．４％　 　 　 体幹骨格筋率 　 ２４．５％
両腕骨格筋率　 　３６．４％ 　　 　 両脚骨格筋率 　 ４７．８％