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前日よりの増加幅が1.3kgあって、64.8kgと、大きい [健康]

 今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、1.3キロ増加して、64.8キロとなった。まあ、64キロ台に収まりはしたが、水準としては、大きくて、日中の推移如何では、開始前の体重が、65キロを超えてしまう。
 昼食前の体重は、何とか低下してほしいのだが、どうなるだろうヵ。

 体重以外の諸数値は、昨日の朝食前よりは、少し好くなっている。まあ、昨日の朝が悪すぎたということもある。

体重      64.8Kg    体脂肪率  23.1%(やや高い)
内臓脂肪レベル 9.5(やや高い)基礎代謝量 1505kcal
BMI      23.1       体年齢     55歳 
全身皮下脂肪率  15.9%    体幹皮下脂肪率 14.0%
両腕皮下脂肪率  19.9%      両脚皮下脂肪率 19.9%
全身骨格筋率   29.7%      体幹骨格筋率   23.5%
両腕骨格筋率   36.1%      両脚骨格筋率   47.1%
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