朝の体重は、０．７ｋｇ増加で、６５．３ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、０．７キロ増加して、６５．３キロとなった。まあ、朝の体重としては、「漸増」である。増加幅が、比較的小さかったのは、夜間就寝中に尿意で目が覚め、トイレに立って、排尿がかなりあったからと思われる。

　今日も、気温は上がらないという天気予報だし、ＰＣのメンテナンスも残っているので、ジョギングはしないと思う。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、好し悪し、交々だ。

体重 　　　　　　６５．３Ｋｇ　　 　体脂肪率　　２３．７％（やや高い）
内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）基礎代謝量　１５０９ｋｃａｌ
ＢＭＩ 　　　　　２３．３　　 　 　 体年齢　　　　　５５歳　
全身皮下脂肪率　 １６．３％　　　　体幹皮下脂肪率　１４．４％
両腕皮下脂肪率　 ２０．５％　 　 　 両脚皮下脂肪率　２０．６％
全身骨格筋率 　　２９．５％　 　 　 体幹骨格筋率 　 ２３．１％
両腕骨格筋率　 　３６．２％ 　　 　 両脚骨格筋率 　 ４６．９％