朝の体重は、前日より０．９ｋｇ増加して、昨日の朝より大きくなる

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、０．９キロ増加して、６５．４キロとなった。少し増加幅が大きくて、朝の体重としては、昨日の朝より大きくなってしまった。
　しかし、朝食後に便通が少しあったので、昼食前までには少し落ちるかもしれない。（しかし、朝に便通があるということは、午後からは無いかもしれず、そうなると、夕方の体重の増加が心配になってくる）。

　今日も天気が悪いので、ジョギングは休むことになろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、かなり好くなっている。体重が増えているので当然だろう。

体重 　　　　　　６５．４Ｋｇ　　 　体脂肪率　　２２．４％（やや高い）
内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）基礎代謝量　１５１８ｋｃａｌ
ＢＭＩ 　　　　　２３．３　　 　 　 体年齢　　　　　５５歳　
全身皮下脂肪率　 １５．５％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．７％
両腕皮下脂肪率　 １９．２％　 　 　 両脚皮下脂肪率　１９．２％
全身骨格筋率 　　３０．０％　 　 　 体幹骨格筋率 　 ２３．９％
両腕骨格筋率　 　３６．３％ 　　 　 両脚骨格筋率 　 ４７．４％