前日よりの増加幅が、１．２ｋｇで済んで、６５．４ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．２キロ増加して、６５．４キロとなった。まあ、大きいながらも、昨日よりは、０．２キロ小さい。
　これで、日中の推移が、あまり大きくならなければ、夕方の体重も、６６キロを超えることはない可能性が出てきた。昨日のように、低下傾向で推移することは、あまりないので、６６キロに近づくことがあるかもしれない。

　今日は、天気予報が微妙で、午後からも雨が残りそうなんもで、ジョギングできるかどうかは、いまのところは、不明だ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりも、少し好くなっている。体重が落ちているのに、こちらの数字も好くなるということは、いい傾向であることを示している。

体重 　　　　　　６５．４Ｋｇ　　 　体脂肪率　　２２．６％（やや高い）
内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）基礎代謝量　１５１７ｋｃａｌ
ＢＭＩ 　　　　　２３．３　　 　 　 体年齢　　　　　５５歳　
全身皮下脂肪率　 １５．６％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．８％
両腕皮下脂肪率　 １９．４％　 　 　 両脚皮下脂肪率　１９．４％
全身骨格筋率 　　２９．９％　 　 　 体幹骨格筋率 　 ２３．８％
両腕骨格筋率　 　３６．１％ 　　 　 両脚骨格筋率 　 ４７．３％