朝の体重は、６６ｋｇ目前に！

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．２キロ増加して、６５．８キロとなった。もう、６６キロ目前である。昨夜、「落とした分だけ増える」などと、「希望的」観測も述べたが、やはり、そうは問屋が卸さなかった。
　
　今日の天気予報では、午後３時は、気温１４度の上、北北西の風７ｍ／ｓという、非常に厳しいコンディションである。しかし、何と言っても、ジョギングしないよりはした方が、少しはいいわけで、これはやるしかない。もー、どうなるかわからない。

　せめて、日中の推移が、少しでも低下傾向になってくれればという、「淡い期待」はあるのだが。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、大幅に好くなっている。しかし、体重が大幅増なのだから当然のことで、全く喜べない。

体重 　　　　　　６５．８Ｋｇ　　 　体脂肪率　　２２．２％（やや高い）
内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）基礎代謝量　１５２５ｋｃａｌ
ＢＭＩ 　　　　　２３．５　　 　 　 体年齢　　　　　５５歳　
全身皮下脂肪率　 １５．４％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．７％
両腕皮下脂肪率　 １９．０％　 　 　 両脚皮下脂肪率　１９．０％
全身骨格筋率 　　３０．２％　 　 　 体幹骨格筋率 　 ２４．０％
両腕骨格筋率　 　３６．２％ 　　 　 両脚骨格筋率 　 ４７．５％