前日よりの増加幅が１．６ｋｇで済んで、６４．３ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．６キロ増加して、６４．３キロとなった。これは、予測値よりも下振れしたが、それは、それで、結構なことである。
　これで、もし、日中の推移があまり増加傾向に行かなければ、夕方・あるいは開始前の体重が、６４キロ台ということも可能性が出てきた。

　だがしかし、体重増が小さかったので、体重以外の諸数値は、昨日の朝に比べて、かなり悪くなってしまった。

体重 　　　　　　６４．３Ｋｇ　　 　体脂肪率　　２４．６％（やや高い）
内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）基礎代謝量　１４８８ｋｃａｌ
ＢＭＩ 　　　　　２２．９　　 　 　 体年齢　　　　　５５歳　
全身皮下脂肪率　 １６．８％　　　　体幹皮下脂肪率　１４．９％
両腕皮下脂肪率　 ２１．４％　 　 　 両脚皮下脂肪率　２１．６％
全身骨格筋率 　　２９．０％　 　 　 体幹骨格筋率 　 ２２．５％
両腕骨格筋率　 　３５．７％ 　　 　 両脚骨格筋率 　 ４６．４％