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日中の推移は、低下傾向で行ってくれないか? [健康]

 今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、1.5キロ増加して、65.2キロとなった。昨日の朝より、0.5キロ大きい。

 このまま、今日の日中の推移に任せると、夕方には、66キロに届きかねない。そうなると、明日の開始前の体重も、66キロを超えてくるだろうから、明日のジョギングが、また、厳しくなってしまう。

 まあ、難しいかもしれないけれど、今日の日中の推移が低下傾向でいってくれるといいのだが。

体重       65.2Kg    体脂肪率  22.4%(やや高い)
内臓脂肪レベル 10.0(やや高い)基礎代謝量 1514kcal
BMI      23.4       体年齢     55歳 
全身皮下脂肪率  15.5%    体幹皮下脂肪率 13.7%
両腕皮下脂肪率  19.2%      両脚皮下脂肪率 19.3%
全身骨格筋率   30.0%      体幹骨格筋率   23.9%
両腕骨格筋率   35.9%      両脚骨格筋率   47.4%
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