前日よりの増加幅は、1.2kgで済み、65.3kg [健康]
今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、1.2キロ増加して、65.3キロとなった。これは、一昨日昨日より、増加幅が小さかったので、朝の体重としては、昨日より0.1キロ大きいところまで、挽回している。
まあ、この調子で、日中の推移も、低下傾向に行って、開始前の体重が66キロに届かずに住んでくれるといいのだが、どうなることか?
体重以外の諸数値は、昨日の朝に比べて、好悪交々というところで、ただ、内臓脂肪レベルが、10だから、これが、開始前までに10.5に上がったりすると、やっかいである。
体重 65.3Kg 体脂肪率 22.5%(やや高い)
内臓脂肪レベル 10.0(やや高い)基礎代謝量 1516kcal
BMI 23.3 体年齢 55歳
全身皮下脂肪率 15.5% 体幹皮下脂肪率 13.8%
両腕皮下脂肪率 19.3% 両脚皮下脂肪率 19.3%
全身骨格筋率 30.0% 体幹骨格筋率 23.9%
両腕骨格筋率 36.0% 両脚骨格筋率 47.4%
まあ、この調子で、日中の推移も、低下傾向に行って、開始前の体重が66キロに届かずに住んでくれるといいのだが、どうなることか?
体重以外の諸数値は、昨日の朝に比べて、好悪交々というところで、ただ、内臓脂肪レベルが、10だから、これが、開始前までに10.5に上がったりすると、やっかいである。
体重 65.3Kg 体脂肪率 22.5%(やや高い)
内臓脂肪レベル 10.0(やや高い)基礎代謝量 1516kcal
BMI 23.3 体年齢 55歳
全身皮下脂肪率 15.5% 体幹皮下脂肪率 13.8%
両腕皮下脂肪率 19.3% 両脚皮下脂肪率 19.3%
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