体重は昨夜より２ｋｇ増加だが、体重以外の諸数値が悪すぎる

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、２．０キロ増加して、６４．７キロだった。これは、昨夜「予測」した通りの増加幅で、その通りではあるのだが、少しは下振れしてほしかった。
　この数字だと、今夕には、６５キロを大きく超えて、明日の朝から６６キロ台になる可能性があり、明後日、ジョギングするにしても、厳しくなりそうだ。

　今日は、所用があって、朝から外出して、夕方帰宅するので、昼食前の塩数値は、計測・報告できない。悪しからず、ご了承ください。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、大幅に悪くなっている。これだけ悪い数字というのも、今まで、あまり無かったことではないか。いかにも悪すぎる。

体重 　　　　　　６４．７Ｋｇ　　 　体脂肪率　　２４．６％（やや高い）
内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）基礎代謝量　１４９５ｋｃａｌ
ＢＭＩ 　　　　　２３．１　　 　 　 体年齢　　　　　５６歳　
全身皮下脂肪率　 １６．８％　　　　体幹皮下脂肪率　１４．９％
両腕皮下脂肪率　 ２１．４％　 　 　 両脚皮下脂肪率　２１．６％
全身骨格筋率 　　２９．０％　 　 　 体幹骨格筋率 　 ２２．５％
両腕骨格筋率　 　３５．５％ 　　 　 両脚骨格筋率 　 ４６．４％