So-net無料ブログ作成

午前中は、体重は変わらずで、体重以外の諸数値は、かなり悪くなる [健康]

 昼食前の体重は、今朝と変わらずで、64.6キロだった。これは、午前中、ミネラルウォーターを100mlほど飲んだのだが、排尿もそれなりにあったので、体重は増減なしということになったものと思われる。

 昼食は、即席麺(日清の「どん兵衛・天ぷらそば」)で、デザートにオレンジ1個とカントリーマーム2枚を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。便通がかなりあれば、64キロ台もあり得るのだが、どう出るか。

 今日は雨が降り続いているので、ジョギングは休みにする。

 体重以外の諸数値は、内臓脂肪レベルが、珍しく9.5に落ちた他は、昨日の昼食前に比べて、かなり悪くなっている。

体重       64.6Kg    体脂肪率  24.2%(やや高い)
内臓脂肪レベル 9.5(やや高い)基礎代謝量 1496kcal
BMI      23.0       体年齢     55歳 
全身皮下脂肪率  16.5%    体幹皮下脂肪率 14.6%
両腕皮下脂肪率  21.0%      両脚皮下脂肪率 21.1%
全身骨格筋率   29.2%      体幹骨格筋率   22.8%
両腕骨格筋率   35.9%      両脚骨格筋率   46.6%
nice!(24)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

nice! 24

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 0

 
アディダス 91 クロステーピングストッキングショート
アディダス 91 クロステーピングストッキングショート
価格:1,071円(税込)
 

ジオターゲティング