午前中は、体重は０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、少し好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６４．１キロとなった。これは、午前中に、ガリガリ君を２本食べたが、排尿のほかに便通が少しあったので、それで、体重が０．１キロ落ちたものと思われる。

　昼食はパン（いつものサンドウィッチ２種）で、デザートに氷菓（森永みぞれ・練乳金時）１個を食べたので、それなリの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。

　今日も、午後６時から町内会の夏祭りがあるので、夕食と計測はいつもより一時間早くなる。

　体重以外の諸数値は昨日の昼食前より、少し好くなっている。これは、体重も落ちているのに、こちらの数字も改善しているので、いい傾向だ。やはり、便通があると、こちらの数字も好くなるようだ。

体重　 　６４．１Ｋｇ　　 　　　 　体脂肪率　　２０．０％（やや高い）
内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１５０８ｋｃａｌ
ＢＭ　　　　　　２２．８　 　 　　体年齢　　　　　５２歳　
全身皮下脂肪率　 １４．０％　　 　体幹皮下脂肪率　１２．３％
両腕皮下脂肪率　１７．０％　　 　 脚皮下脂肪率　　１６．８％
全身骨格筋率 　　３１．０％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２５．３％
両腕骨格筋率　 　３７．０％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４８．４％