体重増加は0.3kgで済んだが、64.8kg [健康]
朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、0.3キロ増加して、64.8キロとなった。
休養日明けなので、増加幅は小さく済んだが、水準自体は、「漸増」となっている。
この水準だと、開始前の体重は、おそらくく65キロを超えてくるだろう。
また、こっこにきて、天気予報が少し変わっれきて、午後から雨が降るかもしれず、そうなると、ジョギングは休みとするから、一段と体重は大きくなってしまう。
体重以外の諸数値は、昨日の朝よりはかなりよくなっている。体重が増えているので、当然だろう。
体重 64.8kg 体脂肪率 21.2(やや高い)
内臓脂肪レベル 9.5(やや高い)基礎代謝量 1514kcal
BMI 23.1 体年齢 54歳
全身皮下脂肪率 14.7% 体幹皮下脂肪率 13.0%
両腕皮下脂肪率 18.0% 両脚皮下脂肪率 18.0%
全身骨格筋率 30.5% 体幹骨格筋率 24.6%
お腕骨格筋率 36.5% 両脚骨格筋率 47.9%
休養日明けなので、増加幅は小さく済んだが、水準自体は、「漸増」となっている。
この水準だと、開始前の体重は、おそらくく65キロを超えてくるだろう。
また、こっこにきて、天気予報が少し変わっれきて、午後から雨が降るかもしれず、そうなると、ジョギングは休みとするから、一段と体重は大きくなってしまう。
体重以外の諸数値は、昨日の朝よりはかなりよくなっている。体重が増えているので、当然だろう。
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内臓脂肪レベル 9.5(やや高い)基礎代謝量 1514kcal
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両腕皮下脂肪率 18.0% 両脚皮下脂肪率 18.0%
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価格:1,071円(税込)
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