午前中は、体重は0.2kg増加して、体重以外の諸数値は、少し好くなる [健康]
昼食前の体重は、今朝より、0.2キロ増加して、63.4キロとなった。これは、午前中は、飲まず食わずだったのだが、排尿も少なかったので、体重が0.2キロ増加したものと思われる。
昼食は、カップ麺(日清の「どん兵衛」かき揚げ天ぷら)で、デザートに温州ミカン2個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、開始前の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。今の状況では、一昨日より大きくなりそうで、嫌なものである。
今日は、昨日休んでいるので、ジョギングの日である。この時季としては気温が低いので、残念である。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、少し好くなっている。体重が0.5キロ大きくなっているので、当然だろう。
体重 63.4Kg 体脂肪率 24.9%(やや高い)
内臓脂肪レベル 10.0(やや高い) 基礎代謝 1471kcal
BMI 23.1 体年齢 56歳
全身皮下脂肪率 17.0% 体幹皮下脂肪率 15.1%
両腕皮脂肪率 21.6% 脚皮下脂肪率 21.8%
全身骨格筋率 28.5% 体幹骨格筋率 22.0%
両腕骨格筋率 35.6% 両脚骨格筋率 45.9%
昼食は、カップ麺(日清の「どん兵衛」かき揚げ天ぷら)で、デザートに温州ミカン2個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、開始前の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。今の状況では、一昨日より大きくなりそうで、嫌なものである。
今日は、昨日休んでいるので、ジョギングの日である。この時季としては気温が低いので、残念である。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、少し好くなっている。体重が0.5キロ大きくなっているので、当然だろう。
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価格:1,071円(税込)
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