起き抜けの排尿が多くて、０．９ｋｇ増加の増加で済んで、５９．６ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、０．９キロ増加して、５９．６キロとなった。昨日の朝より０．２キロ大きい。これは、昨日の夜の段階では、０．３キロ大きかったので、０．１キロ、差を詰めた形だ。今朝の起き抜けの排尿が、少し多かったものだからと、思われる。

　今日は、昨日より寒いので、ジョギングするかどうか、迷っている。

　まあ、昨日・一昨日と、入浴で大きく落とせている「実績」も考慮される。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、かなり悪くなっている。

体重　　　 　５９．６Ｋｇ　　　 　 体脂肪率　　２２．３％（やや高い）
内臓脂肪レベル　８．０（標準）　　基礎代謝　 １４２１ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２１．８　 　 　　体年齢　　　　　５２歳　
全身皮下脂肪率　 １５．２％　　 　体幹皮下脂肪率　１５．３％
両腕皮脂肪率　　１９．２％　　 　 脚皮下脂肪率　　１９．３％
全身骨格筋率 　　２９．３％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２３．４％
両腕骨格筋率　　３６．０％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４６．７％