起き抜けの排尿が多くて、予想外の、５９．３ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、０．２キロ増加して、５９．３キロとなった。これは、起き抜けの排尿が多かったため、予想外の増加幅の小ささで、５９キロ台の前半に収まったことは、全くラッキーだった。

　これで、日中の推移如何では、開始前の体重が５９キロ台もあり得る展開になってきた。ただし、それには、午後からの便通が順調でなければ、かなり難しいが。

　今日は、天気予報では、午後3時時点で、気温１３度・風速５ｍ／ｓとのことだから、あまりジョギング日和ではないが、それほど悪くはないので、何とか、５７キロ台を狙える条件が出来てほしいものだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より悪くなっている。体重が増えているのに、こちらの数字も悪くなるというのは、好いくない傾向になった。

体重　　　 　５９．３Ｋｇ　　　 　 体脂肪率　　２１．９％（やや高い）
内臓脂肪レベル　８．０（標準）　　基礎代謝　 １４１７ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２１．６　 　 　　体年齢　　　　　５１歳　
全身皮下脂肪率　 １４．９％　　 　体幹皮下脂肪率　１３．１％
両腕皮脂肪率　　１９．０％　　 　 脚皮下脂肪率　　１８．９％
全身骨格筋率 　　２９．５％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２３．６％
両腕骨格筋率　　３６．１％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４６．９％