急用で、ジョギング・入浴できず、夕食前の体重は、５９．８ｋｇ

　今日は、午後から急用ができてしまい、ジョギングする時間が無くなってしまった。

　また、入浴する時間も無かったので、入浴せずに夕食を食べたので、夕食前の諸数値を計測して、報告するのみである。

　体重は、昼食前より、０．２キロ落ちて、脂肪系の諸数値は、かなり改善された数値になっている。

　まあ、今日のような日は、特別なので、明日の朝の体重がどれだけ大きくなるか、気にはなるが、まあ、明日以降からに落としていくしかないだろう。
　ただし、今日できた急用は、長引くものなので、明日以降も、ジョギングする時間がとれるかどうか、分からない。

体重　　　 　５９．８Ｋｇ　　　 　 体脂肪率　　１８．５％（標準）
内臓脂肪レベル　７．５（標準）　　基礎代謝　 １４４２ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２１．８　 　 　　体年齢　　　　　５０歳　
全身皮下脂肪率　 １２．８％　　 　体幹皮下脂肪率　１１．２％
両腕皮脂肪率　　１５．９％　　 　 脚皮下脂肪率　　１５．５％
全身骨格筋率 　　３１．０％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２５．７％
両腕骨格筋率　　３７．２％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４８．４％