午前中は、体重は０．２ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は、少し悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６０．２キロとなった。これは、午前中は、飲まず食わずで、排尿もそれなりにあったので、体重増加はいつもと同じ０．２キロで済んだものと思われる。

　昼食は、即席焼きそば（マルちゃんの「ごっつ盛り」）で、デザートに「しらぬい（柑橘類の一種）」を１個食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。

　今日は、日曜日なので、定例休養日なので、そのまま休む。まあ、急用の後始末の仕事があれこれあって、何かと忙しくはある。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し悪くなっている。体重が０．１キロ小さくなっているので、仕方ないだろう。

体重　　　 　６０．２Ｋｇ　　　 　 体脂肪率　　１８．８％（標準）
内臓脂肪レベル　８．０（標準）　　基礎代謝　 １４４７ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２２．０　 　 　　体年齢　　　　　５０歳　
全身皮下脂肪率　 １３．０％　　 　体幹皮下脂肪率　１１．４％
両腕皮脂肪率　　１６．１％　　 　 脚皮下脂肪率　　１５．８％
全身骨格筋率 　　３０．９％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２５．６％
両腕骨格筋率　　３７．２％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４８．３％