前日より１．１ｋｇも増えて、５８．９ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．１キロ増加して、５８．９キロとなった。これは、昨日の入浴後は５７キロ台に落ちたのだが、夕食は普通に食べたので、これまでと同じように１キロ以上増えてしまったというところか。まあ、多く食べれば多く増えるという、当然の結果であろう。

　まあ、昨日と同じ体重水準なので、今日の日中の推移も昨日と同じで進むといいのだが、どうなるだろうか。


　体重以外の諸数値は、増加幅が大きかったせいか、同じ体重といっても昨日の朝よりはかなり好くなっている。

体重　　　 　５８．９Ｋｇ　　　 　 体脂肪率　　１９．３％（標準）
内臓脂肪レベル　７．５（標準）　　基礎代謝　 １４２３ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２１．５　 　 　　体年齢　　　　　５０歳　
全身皮下脂肪率　 １３．３％　　 　体幹皮下脂肪率　１１．６％
両腕皮脂肪率　　１６．６％　　 　 脚皮下脂肪率　　１６．４％
全身骨格筋率 　　３０．５％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２５．２％
両腕骨格筋率　　３６．８％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４７．９％