午前中は、体重は０．１ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は少し好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６３．８キロとなった。これは、キリンの生茶を１００ｍｌほどと、処方薬局のお茶サーバーで緑茶を１８０ｍｌほど飲んだが、便通は少なかったので、それで、体重は、０．１キロだが、増加したものと思われる。

　昼食は、スーパーで購入した「マグロとサーモンの２色丼」弁当で、デザートに雪印のプリン２個（１個が小さい）を食べたので、かなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。ただ、午前中に便通があったので、午後からは無いかもしれず、そうなると体重増加が大きくなる恐れがある。６４キロを大きく超えるようだと、入浴でも６２キロ台に落とすのは難しくなるので、ここは、大きくは増加しないでほしいものだ。

　今日も、怪我の回復待ちの休養日である。左目・眉の傷が次第に好くなってくると、今度は、左目自体の異和感が気になってきて、眼球も赤いので、問題がないのか、明日、眼科に行って診てもらうことにしようと思っている。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し好くなっている。体重が、０．２キロ大きくなっているので、当然だろう。

体重　　　　 　 　６３．８ 　 体脂肪率 　２２．６や高い）
内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）基礎代謝　 １４８９ｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２３．３　 　 　　体年齢　　　　　５６歳　
全身皮下脂肪率　 １５．６％　　 　体幹皮下脂肪率　１３．８％
両腕皮脂肪　　　１９．２％　　 　 脚皮下脂肪率　　１９．３％
全身骨格筋率 　　２９．５％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２３．４％
両腕骨格筋率　　３６．０％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４６．９％