テレビを見続け、入浴せずに、夕食後就寝前の体重は、６６．９ｋｇ

　今日も、怪我の回復待ちの休養日である。
　ただ、今日は、テレビで、午後から夕方にかけては阪神×巨人戦を見ていて入浴の時間が無くなり、その後は夕食後就寝前に入浴すればいいやと思っていたら、やはりテレビの「オールスター感謝祭」を見続けてしまったので、結局、入浴することはあきらめてしまった。
　阪神×巨人戦は、阪神は藤波が5回までは４－２で抑えていたのだが、６回に同点に追いつかれる満塁を許してしまい交代、その後巨人に４点を取られ、阪神の負けとなった。ここは、解説者の桑田が言っていたように、藤波は５回まででとして、６回は他の投手に交代しておいた方が好かったといえるかもしれない。それは、結果論ではあるが、６回に藤波がノーアウト満塁のピンチを招いて、そこで交代したが同点に追いつかれたわけだが、もし、６回頭から他の投手に交代していたら、阪神が勝っていたかもしれない。
　「オールスター感謝祭」は、ＴＢＳテレビの、春秋の番組改編期に毎回放映されているものだが、まあ、くだらない面白さにひかれて、つい見逃せなくなってしまって、入浴できなくなってしまった。

　そこで、入浴せずに、夕食後の、就寝前に、諸数値を計ったのだが、やはり、つくづく、入浴の「効用」を感じさせる、「入浴なし」の場合の数字の悪さだ。
　体重は、６７キロ寸前だし、体脂肪率は２６％寸前、体年齢は６０歳と、全く酷いものがずらずらと並んでしまった。
　まあ、明日も、阪神×巨人戦は午後から夕方にかけてあるので、夕食前の入浴はできないかもしれないが、夕食後でも、明日は入浴しなければと思う。

夕食後就寝前の体重６６．９ｋｇ　　　　体脂肪率　　２５．９％（高い）
　内臓脂肪レベル　１２．０（高い）基礎代謝　１５２２ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　　　　　２４．４　　　　　体年齢　　　　　　６０歳
　全身皮下脂肪率　１７．８％　　　　体幹皮下脂肪率　１５．９％
　両腕皮下脂肪率　２２．３％　　　　両脚皮下脂肪率　２２．６％
　全身骨格筋率 　 ２８．３％ 　 　 体幹骨格筋率 　 ２１．６％
　両腕骨格筋率 　 ３５．０％ 　 　 　 両脚骨格筋率 　 ４５．７％