前日より2.2kg増加して、65.9kg [健康]
今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、2.2キロ増加して、65.9キロとなった。こたは、昨夜の予測よりかなり上振れしてしまったが、その原因は、昨夜、就寝前までに、度々、キリンの生茶100mlほどを、何度も飲んでしまったので、当初掲げていた「200ml」を大幅に超えてしまっていたからと、思われる。65キロ台半ばに収まるのではないか目論見は、外れてしまった。
朝の体重がこの水準だと、日中の推移如何にもよるが、夕方の体重は、66キロ台に収まるかどうか、微妙になってきた。
今日は、時間が取れないので、定例休養日である。
体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、少し悪くなっていいる。体重が0.1キロ大きくなっているのに、こちらの数字が悪くなるのは、好くない傾向である。
朝食前の体重 65.9kg 体脂肪率 23.1%(やや高い)
内臓脂肪レベル 11.5(やや高い)基礎代謝 1520kcal
BMI 24.1 体年齢 58歳
全身皮下脂肪率 16.1% 体幹皮下脂肪率 14.3%
両腕皮脂肪 19.5% 下肢脂肪率 19.6%
全身骨格筋率 29.4% 体幹骨格筋 23.2%
両腕骨格筋率 35.5% 両脚骨格筋率 46.8
%
朝の体重がこの水準だと、日中の推移如何にもよるが、夕方の体重は、66キロ台に収まるかどうか、微妙になってきた。
今日は、時間が取れないので、定例休養日である。
体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、少し悪くなっていいる。体重が0.1キロ大きくなっているのに、こちらの数字が悪くなるのは、好くない傾向である。
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内臓脂肪レベル 11.5(やや高い)基礎代謝 1520kcal
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両腕皮脂肪 19.5% 下肢脂肪率 19.6%
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価格:1,071円(税込)
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