SSブログ

前日より0.9kg増加して、65.7kg [健康]

 今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、0.9キロ増加して、65.7キロとなった。まあ、この程度の増加幅が、休養日明けの普通のところではないか。

 朝の体重がこの水準だと、日中の推移如何にもよるが、夕方の体重は、66キロ台の前半に収まる可能性が大きい。昨日は、夕方の体重が昼食前より小さくなるという「超ラッキー」があったので、入浴後の体重が小さくなったが、そうそう同じことはあるまい。

 今日も、プロ野球の阪神×巨人戦をPC観戦するので、ジョギングは休みである。
 体重の方は、昨日のようなことが無ければ、入浴後の64キロ台というのは難しいだろう。

 体重以外の諸数値は、昨日の朝より、少し悪くなっている。体重が0.5キロ小さくなっているので、仕方ないだろう。

朝食前の体重 65.7kg    体脂肪率  24.0%(やや高い)
 内臓脂肪レベル 11.5(やや高い)基礎代謝  1512kcal
 BMI      24.0    体年齢 59歳
 全身皮下脂肪率  16.6%   体幹皮下脂肪率 14.8%
 両腕皮脂肪   20.4%   下肢脂肪率 20.6%
 全身骨格筋率   29.0%    体幹骨格筋   22.6%
 両腕骨格筋率  35.4%    両脚骨格筋率  46.7%
nice!(27)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

nice! 27

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

 
アディダス 91 クロステーピングストッキングショート
アディダス 91 クロステーピングストッキングショート
価格:1,071円(税込)
 

ジオターゲティング