前日より0.9kg増加して、65.7kg [健康]
今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、0.9キロ増加して、65.7キロとなった。まあ、この程度の増加幅が、休養日明けの普通のところではないか。
朝の体重がこの水準だと、日中の推移如何にもよるが、夕方の体重は、66キロ台の前半に収まる可能性が大きい。昨日は、夕方の体重が昼食前より小さくなるという「超ラッキー」があったので、入浴後の体重が小さくなったが、そうそう同じことはあるまい。
今日も、プロ野球の阪神×巨人戦をPC観戦するので、ジョギングは休みである。
体重の方は、昨日のようなことが無ければ、入浴後の64キロ台というのは難しいだろう。
体重以外の諸数値は、昨日の朝より、少し悪くなっている。体重が0.5キロ小さくなっているので、仕方ないだろう。
朝食前の体重 65.7kg 体脂肪率 24.0%(やや高い)
内臓脂肪レベル 11.5(やや高い)基礎代謝 1512kcal
BMI 24.0 体年齢 59歳
全身皮下脂肪率 16.6% 体幹皮下脂肪率 14.8%
両腕皮脂肪 20.4% 下肢脂肪率 20.6%
全身骨格筋率 29.0% 体幹骨格筋 22.6%
両腕骨格筋率 35.4% 両脚骨格筋率 46.7%
朝の体重がこの水準だと、日中の推移如何にもよるが、夕方の体重は、66キロ台の前半に収まる可能性が大きい。昨日は、夕方の体重が昼食前より小さくなるという「超ラッキー」があったので、入浴後の体重が小さくなったが、そうそう同じことはあるまい。
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体重の方は、昨日のようなことが無ければ、入浴後の64キロ台というのは難しいだろう。
体重以外の諸数値は、昨日の朝より、少し悪くなっている。体重が0.5キロ小さくなっているので、仕方ないだろう。
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価格:1,071円(税込)
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