前日より1.8kg増加して、65.2kg [健康]
今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、1.8キロ増加して、65.2キロとなった。これは、昨夜の予測より少し下振れしたが、それは、昨夜の「キリンの生茶を300mlほど飲んだ」が、少し大きく見積もり過ぎていたようだからだろう。
今日は、市の「定期健診」があるため、朝食・昼食は抜きになるが、それで、午後にある体重測定・血液検査その他に、どれだけ効果的な影響が出るか、まあ、注目したい。
体重以外の諸数値は、昨日の朝より、かなり悪くなっている。体重が0.6キロ小さくなっていることもあるが、「ジョギング翌朝の悪化」という面も出ているようだ。
朝食前の体重 65.2kg 体脂肪率 25.6%(高い)
内臓脂肪レベル 11.0(やや高い)基礎代謝 1496kcal
BMI 23.8 体年齢 59
全身皮下脂肪率 17.5% 体幹皮下脂肪率 15.6%
両腕皮脂肪 22.0% 下肢脂肪率 22.3%
全身骨格筋率 28.3% 体幹骨格筋 21.6%
両腕骨格筋率 35.1% 両脚骨格筋率 45.7%
今日は、市の「定期健診」があるため、朝食・昼食は抜きになるが、それで、午後にある体重測定・血液検査その他に、どれだけ効果的な影響が出るか、まあ、注目したい。
体重以外の諸数値は、昨日の朝より、かなり悪くなっている。体重が0.6キロ小さくなっていることもあるが、「ジョギング翌朝の悪化」という面も出ているようだ。
朝食前の体重 65.2kg 体脂肪率 25.6%(高い)
内臓脂肪レベル 11.0(やや高い)基礎代謝 1496kcal
BMI 23.8 体年齢 59
全身皮下脂肪率 17.5% 体幹皮下脂肪率 15.6%
両腕皮脂肪 22.0% 下肢脂肪率 22.3%
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価格:1,071円(税込)
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