前日より１．４ｋｇ増加して、６４．８ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．４キロ増加して、６４．８キロとなった。これは、昨夜の予測の「前」の方が出たというところ。昨日の朝と同じ体重である。まあ、増えないだけよかったが、漸減傾向は、昨日に引き続き足踏みだ。

　朝の体重がこの水準だと、日中の推移間にかかわらず、夕方の体重は６５キロを超えると思われるが、まあ、昨日のように６６キロには近づかないでほしいものだ。

　今日は、午後から、歯科の定期チェックがあるため、ウォーキングは、休みである。
　歯科の定期チェックは年２回受診していて、いつもは、午前９時から受診するのだが、今回は予約を入れるのが遅れて、午前９時の回を取れなくて、午後３時からの回になってしまったという経緯がある。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝食雨よりは、僅かに好くなっている。体重が同じで、こちらの数字が好くなるのは、いい傾向である。

　今日も、曽根風呂さんの不具合で、朝には投稿できなかった。まったく、何度も何度もメンテナンスしていて、根本改善はできないのか！？

朝食前の体重　６４．８ｋｇ　　　 体脂肪率 　２５．２％（高い）
　内臓脂肪レベル　１１．０（やや高い）基礎代謝　 １４９２ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　　　 　　２３．７　　　　体年齢　５９歳
　全身皮下脂肪率　 １７．３％　 　体幹皮下脂肪率　１５．３％
　両腕皮脂肪　　　２１．６％　　　下肢脂肪率　２１．８％
　全身骨格筋率 　　２８．４％　 　 体幹骨格筋 　 ２１．９％
　両腕骨格筋率　　３５．２％　 　 両脚骨格筋率 　４５．９％