前日より1.5kg増加して、65.3kg [健康]
今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、1.5キロ増加して、65.3キロとなった。これは、昨夜予測した通りである。昨日の朝よりは、0.5キロ小さくなっている。
朝の体重がこの水準だと、日中の推移如何では、開始前の体重が、65キロ台に収まる可能性がある。65キロ台に収まれば、漸減の傾向がはっきりするだろう。
今日は、天気は曇りだが、気温は昨日程度という天気予報なので、まあまあだ。
体重以外の諸数値は、昨日の朝より、少し好くなっている。体重が0.5キロ小さくなっているのに、こちらの数字が好くなるというのは、いい傾向である。
朝食前の体重 65.3kg 体脂肪率 23.9%(やや高い)
内臓脂肪レベル 11.0(やや高い)基礎代謝 1507kcal
BMI 23.8 体年齢 58歳
全身皮下脂肪率 16.5% 体幹皮下脂肪率 14.7%
両腕皮脂肪 20.3% 下肢脂肪率 20.4%
全身骨格筋率 29.0% 体幹骨格筋 22.7%
両腕骨格筋率 35.6% 両脚骨格筋率 46.4%
朝の体重がこの水準だと、日中の推移如何では、開始前の体重が、65キロ台に収まる可能性がある。65キロ台に収まれば、漸減の傾向がはっきりするだろう。
今日は、天気は曇りだが、気温は昨日程度という天気予報なので、まあまあだ。
体重以外の諸数値は、昨日の朝より、少し好くなっている。体重が0.5キロ小さくなっているのに、こちらの数字が好くなるというのは、いい傾向である。
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