前日より１．ｋｇ増加して、６４．２ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．８キロ増加して、６４．２キロとなった。これは昨夜の予測通りである。しかし、実際は、今朝の計測前に便通が少しあった（未明には無かった分）うえでの、この体重増加だから、実際のところは、昨夜の予測は見積もりが甘かったことになる。それで体重は、昨日の朝よりは、０．７キロ大きく、漸減とはならなかった。
　このところは、未明に便通があって、前日よりの増加幅が小さくなることが続いていたが、昨日・今日は、それが無く、起床後計測前の便通があったわけだが、それが、今日は、未明の便通よりもかなり少なかったということもある。こういうことがあるので、未明・計測前の便通は、あくまで、イレギュラーのことなので、前夜での予測に織り込むことには躊躇されるのだ。

　朝の体重がこの水準だと、夕方の体重が６４キロ台に収まる可能性は小さくなった。
　殊に、今日は、姉が来訪してきて昼から新年会になるので、いつもより多量に飲食することになるだろうから、一層のこと、夕方の体重は大きく出ることが考えられる。
　
　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、少し悪くなっている。体重が０．７キロ大きくなっているのにこちらの数字が悪くなるのは、好くない傾向だ。
　
朝食前の体重　６4．５ｋｇ　　　 体脂肪率 　２４．０（やや高い）
　内臓脂肪レベル　１０．５（やや高い）基礎代謝　 １４８７ｋａｌ
　ＢＭＩ　　　 　　２３．４　　　　体年齢　５８歳
　全身皮下脂肪率　 １６．５％　 　体幹皮下脂肪率　１４．７％
　両腕皮脂肪　　　２０．５％　　　下肢脂肪率　２０．７％
　全身骨格筋率 　　２８．８％　 　 体幹骨格筋 　 ２２．５％
　両腕骨格筋率　　３５．６％　 　 両脚骨格筋率 　４６．３％

コメント 2

訪問･nice!&コメント、有難う御座います。
あけましておめでとう御座います･旧年中はお世話になりました、
本年も相変わり無くお付き合いの程･お願い致します。
by okina-01 (2019-01-02 10:04) 

okina-01 さん、新年のご挨拶ありがとうございます。
よいお年をお過ごしください。
by ソレイユ (2019-01-04 07:23)