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昨日の朝より0.1kg落ちて、64.7kg [健康]

 今朝の朝食前の体重は、昨日の夕食後入浴後より、0.1キロ落ちて、64.7キロとなった。これは昨日の入浴が夕食後であったことから考えれば、そこからある程度落ちることは予想できた。0.1キロ減では、小さすぎるほどだ。それで体重は、昨日の朝よりは、0.5キロ大きく、漸減とはならなかった。

 朝の体重がこの水準だと、夕方の体重が64キロ台に収まる可能性はまずないだろう。
 そこで、問題は、開始前の体重が、65キロをどの程度超えるかだろう。一昨日の開始前の体重が64.8キロだったから、それより、あまり大きくはならないでほしいものだ。 

 体重以外の諸数値は、昨日の朝より、かなり好くなっている。体重が0.5キロ大きくなっているので、当然だろう。
 
朝食前の体重 64.7kg    体脂肪率  22.6(やや高い)
 内臓脂肪レベル 10.5(やや高い)基礎代謝  1503kal
 BMI      23.6    体年齢 57歳
 全身皮下脂肪率  15.6%   体幹皮下脂肪率 13.9%
 両腕皮脂肪   19.0%   下肢脂肪率 19.1%
 全身骨格筋率   29.6%    体幹骨格筋   23.5%
 両腕骨格筋率  35.9%    両脚骨格筋率  47.0%
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