昨日の朝より0.1kg落ちて、64.7kg [健康]
今朝の朝食前の体重は、昨日の夕食後入浴後より、0.1キロ落ちて、64.7キロとなった。これは昨日の入浴が夕食後であったことから考えれば、そこからある程度落ちることは予想できた。0.1キロ減では、小さすぎるほどだ。それで体重は、昨日の朝よりは、0.5キロ大きく、漸減とはならなかった。
朝の体重がこの水準だと、夕方の体重が64キロ台に収まる可能性はまずないだろう。
そこで、問題は、開始前の体重が、65キロをどの程度超えるかだろう。一昨日の開始前の体重が64.8キロだったから、それより、あまり大きくはならないでほしいものだ。
体重以外の諸数値は、昨日の朝より、かなり好くなっている。体重が0.5キロ大きくなっているので、当然だろう。
朝食前の体重 64.7kg 体脂肪率 22.6(やや高い)
内臓脂肪レベル 10.5(やや高い)基礎代謝 1503kal
BMI 23.6 体年齢 57歳
全身皮下脂肪率 15.6% 体幹皮下脂肪率 13.9%
両腕皮脂肪 19.0% 下肢脂肪率 19.1%
全身骨格筋率 29.6% 体幹骨格筋 23.5%
両腕骨格筋率 35.9% 両脚骨格筋率 47.0%
朝の体重がこの水準だと、夕方の体重が64キロ台に収まる可能性はまずないだろう。
そこで、問題は、開始前の体重が、65キロをどの程度超えるかだろう。一昨日の開始前の体重が64.8キロだったから、それより、あまり大きくはならないでほしいものだ。
体重以外の諸数値は、昨日の朝より、かなり好くなっている。体重が0.5キロ大きくなっているので、当然だろう。
朝食前の体重 64.7kg 体脂肪率 22.6(やや高い)
内臓脂肪レベル 10.5(やや高い)基礎代謝 1503kal
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