何と、体重は前日と変わらずで、６１．５ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後と変わらずで、６１．５キロだった。このように、増加が無かったことは、休養日明けとしてもジョギング後でも、今までに無かった、全く稀有の出来事だ。そうなった理由は、やはり就寝中未明に便意で目が覚めトイレに立ったら便通がそれなりにあったことだ。
　つまり、連続休養日明けで、通常なら大きくなることろ、未明の便通があったため、６１キロ台に収まった形だ。

　このように、未明の便通が毎日のように続くのは、過敏性腸症候群で通院しているが、この一月から、処方を少し変えてもらった（アローゼンの服用を増やしたことがメイン）ことが影響しているかもしれない。

　朝の体重がこの水準なら、昼食前の体重も６２キロ台に収まるだろう。

　ただ、今日も、まだ、用事が済まないので、臨時休養日になりそうなので、見通しが立たない。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝と比べ、少し悪くなっている。体重が０．３キロ小さくなっているので、仕方ないだろう。

朝食前の体重　６１．５ｋｇ　　　 体脂肪率 　２３．１（やや高い）
　内臓脂肪レベル　９．０（標準）基礎代謝　 １４４７ｋａｌ
　ＢＭＩ　　　 　　２２．５　　　　体年齢　５５歳
　全身皮下脂肪率　 １５．８％　 　体幹皮下脂肪率　１３．９％
　両腕皮脂肪　　　１９．８％　　　下肢脂肪率　１９．９％
　全身骨格筋率 　　２８．９％　 　 体幹骨格筋 　 ２２．９％
　両腕骨格筋率　　３５．９％　 　 両脚骨格筋率 　４６．４％