前日より0.9kg増加して、60.7kg [健康]
今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より0.9キロ増加して、60.7キロとなった。この増加幅は、休養日明けとしては、大きくない方である。
朝の体重がこの水準だと、開始前の体重が61キロ台に収まるかどうかは微妙である。
今日は火曜日なので、予定通りジョギングするつもりだ。天気があまり好くないのは、気になる。午後からは晴れるという天気予報だが、あてにならない。
体重以外の諸数値は、昨日の朝より、僅かに悪くなっている。体重が0.2キロ大きくなっているのにこちらの数字が悪くなるというのは、好くない傾向だろう。
朝食前の体重 60.7kg 体脂肪率 21.9%(やや高い)
内臓脂肪レベル 8.5(標準)基礎代謝 1440kal
BMI 22.2 体年齢 54歳
全身皮下脂肪率 15.0% 体幹皮下脂肪率 13.1%
両腕皮脂肪 18.7% 下肢脂肪率 18.7%
全身骨格筋率 29.5% 体幹骨格筋 23.6%
両腕骨格筋率 36.0% 両脚骨格筋率 46.9%
朝の体重がこの水準だと、開始前の体重が61キロ台に収まるかどうかは微妙である。
今日は火曜日なので、予定通りジョギングするつもりだ。天気があまり好くないのは、気になる。午後からは晴れるという天気予報だが、あてにならない。
体重以外の諸数値は、昨日の朝より、僅かに悪くなっている。体重が0.2キロ大きくなっているのにこちらの数字が悪くなるというのは、好くない傾向だろう。
朝食前の体重 60.7kg 体脂肪率 21.9%(やや高い)
内臓脂肪レベル 8.5(標準)基礎代謝 1440kal
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価格:1,071円(税込)
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