前日より１．１ｋｇ増加して、６０．９ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より１．１キロ増加して、６０．９キロとなった。この増加幅は、休養日明けとしては、小さくない方だ。

　朝の体重がこの水準だと、今日は月曜日で定例休養日明けであるが、ここはひとつ、開始前の大樹は、６１キロを超えないで、出てほしい。
　そうであれば、午前中の増加が小さいかもしくは少しでも落ちるとかし、かつ午後からの増加幅が大きくならないことを期待したい。
　
　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、少し悪くなっている。体重が０．５キロ大きくなっているのにこちらの数字が悪くなるというのは、好くない傾向だ。

昼食前の体重　６０．９ｋｇ　　　 体脂肪率 　１９．３％（標準）
　内臓脂肪レベル　８．５（標準）基礎代謝　 １４５６ｋａｌ
　ＢＭＩ　　　 　　２２．２　　　　　年齢　５２歳
　全身皮下脂肪率　 １３．４％　 　体幹皮下脂肪率　１１．８％
　両腕皮脂肪　　　１６．３％　　　下肢脂肪率　１６．１％
　全身骨格筋率 　　３０．７％　 　 体幹骨格筋 　 ２５．２％
　両腕骨格筋率　　３６．８％　 　 両脚骨格筋率 　４８．０２％