前日より１．１ｋｇ増加して、５９．５ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より１．１キロ増加して、５９．５キロとなった。この増加幅は、休養日明けとしては、大きくも小さくもないものだった。
　
　朝の体重がこの水準だと、夕方の体重は多分６０キロ台に収まるだろう。そうなれば、入浴後の体重が、５９キロ台になる可能性もある。

　天気予報によると、今日は、午後から雨ということで、臨時休養日になる模様だ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝と比べると、かなり好くなっている。体重が０．４キロ大きくなっているので、当然であろう。

朝食前の体重　５９．５ｋｇ　　　 体脂肪率 　１９．４％（標準）
　内臓脂肪レベル　８．０（標準）基礎代謝　 １４３２ｋａｌ
　ＢＭＩ　　　 　　２１．７　　　　　年齢　５１歳
　全身皮下脂肪率　 １３．４％　 　体幹皮下脂肪率　１１．７％
　両腕皮脂肪　　　１６．５％　　　下肢脂肪率　１６．６３％
　全身骨格筋率 　　３０．４％　 　 体幹骨格筋 　 ２５．０％
　両腕骨格筋率　　３６．７％　 　 両脚骨格筋率 　４７．８％