前日より２．１ｋｇ増加して、５８．２ｋｇ

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、２．１キロ増加して、５８．２キロとなった。この増加幅は、昨夜の予測より、少し上振れした。その理由は、昨夜、投稿後、就寝前、サンガリアの強炭酸水を２００ｍｌほど、飲んだことだと思われる。

　朝の体重がこの水準だと、夕方の体重は５８キロ台には収まるかどうか、微妙なところだろう。

　今日は金曜日で、クール五日目となるが、天気予報では、午後から雨ということで、臨時休養日となりそうである。
　
　その他の諸数値は、昨日の朝より、少し好くなっている。体重が０．１キロ小さくなっているのに、こちらの数字が好くなるというのは、いい傾向だろう。

朝食前の体重　５８．２ｋｇ　　　 体脂肪率 　１９．０％（標準）
　内臓脂肪レベル　７．０（標準）基礎代謝　 １４１１ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　　　 　　２１．２　　　　　年齢　５０歳
　全身皮下脂肪率　 １３．０％　 　体幹皮下脂肪率　１１．３％
　両腕皮脂肪　　　１６．２％　　　下肢脂肪率　１５．９％
　全身骨格筋率 　　３０．４　 　 体幹骨格筋 　 ２５．２％
　両腕骨格筋率　　３６．７％　 　 両脚骨格筋率 　４７．８％