前日より1.4kg増加して、57.2kg [健康]
今朝の体重は、昨日の入浴後より、1.4キロ増加して、57.2キロとなった。この増加幅は、昨夜の予測より、少し下振れした。その理由は、今日就寝中未明に便意で目が覚めトイレにに立ったところ、便通が少しあったことだと思われる。
朝の体重がこの水準だと、昨日の朝の体重よりは0.8キロ小さいので、一昨日までのように昼食で調整することはしないことにしよう。
それでも、増加幅が小さければ、開始前に57キロ台が出るかもしれない。
その他の諸数値は、昨日の朝より、大幅に悪くなっている。体重が0.8キロ小さくなっているので、仕方ないだろう。
朝食前の体重 57.2kg 体脂肪率 22.0%(やや高い)
内臓脂肪レベル 7.0(標準)基礎代謝 1382kcal
BMI 20.9 年齢 51歳
全身皮下脂肪率 14.9% 体幹皮下脂肪率 12.9%
両腕皮脂肪 18.5% 下肢脂肪率 18.5%
全身骨格筋率 29.3% 体幹骨格筋 23.6%
両腕骨格筋率 36.2% 両脚骨格筋率 46.7%
朝の体重がこの水準だと、昨日の朝の体重よりは0.8キロ小さいので、一昨日までのように昼食で調整することはしないことにしよう。
それでも、増加幅が小さければ、開始前に57キロ台が出るかもしれない。
その他の諸数値は、昨日の朝より、大幅に悪くなっている。体重が0.8キロ小さくなっているので、仕方ないだろう。
朝食前の体重 57.2kg 体脂肪率 22.0%(やや高い)
内臓脂肪レベル 7.0(標準)基礎代謝 1382kcal
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価格:1,071円(税込)
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