前日より0.7kg増加して、57.9kg [健康]
今朝の体重は、昨日の入浴後より0.7キロ増加して、57.9キロとなった。この増加幅は、休養日明けとしては、小さい方だ。小さくなった理由は、起床直後、便通があったためだと思われる。朝のこの体重は、昨日の朝の体重より0.2キロ小さくなっている。
朝の体重がこの水準だと、開始前の体重も、58キロ台に収まることが、期待される。
今日も天気が好いが、昨日のような俄雨がなければ、ジョギングをする予定である。
その他の諸数値は、昨日の朝より、かなりに好くなっている。体重が0.2キロ小さくなっているのにこちらの数字が好くなるというのは、いい傾向だ。
朝食前の体重 57.9kg 体脂肪率 18.9%(やや高い)
内臓脂肪レベル 7.0(標準)基礎代謝 1407kcal
BMI 21.1 年齢 50歳
全身皮下脂肪率 12.9% 体幹皮下脂肪率 11.2%
両腕皮脂肪 16.2% 下肢脂肪率 15.8%
全身骨格筋率 30.5% 体幹骨格筋 25.2%
両腕骨格筋率 36.8% 両脚骨格筋率 47.8%
朝の体重がこの水準だと、開始前の体重も、58キロ台に収まることが、期待される。
今日も天気が好いが、昨日のような俄雨がなければ、ジョギングをする予定である。
その他の諸数値は、昨日の朝より、かなりに好くなっている。体重が0.2キロ小さくなっているのにこちらの数字が好くなるというのは、いい傾向だ。
朝食前の体重 57.9kg 体脂肪率 18.9%(やや高い)
内臓脂肪レベル 7.0(標準)基礎代謝 1407kcal
BMI 21.1 年齢 50歳
全身皮下脂肪率 12.9% 体幹皮下脂肪率 11.2%
両腕皮脂肪 16.2% 下肢脂肪率 15.8%
全身骨格筋率 30.5% 体幹骨格筋 25.2%
両腕骨格筋率 36.8% 両脚骨格筋率 47.8%
アディダス 91 クロステーピングストッキングショート
価格:1,071円(税込)
価格:1,071円(税込)
コメント 0