午前中は、体重は0.1kg増加して、その他の諸数値はかなり好くなる [健康]
昼食前の体重は、今朝より0.1キロ増加して、57.3キロとなった。これは、午前中、キリンの生茶を180mlほど飲んだが、便通も少しあったが、それで、体重が0.1キロだが増加してものと思われる。
昼食は、所用で時間が無かったので、ヤマザキの焼き菓子1個とカスピ海ヨーグルトを180mlほどを食べて済ませたので、それなりの体重増加が見込まれ、開始前の体重がどう出るかは、午後からの便通次第ということになろう。
今日は、金曜日で、「一日おき(月・水・金)」のスケジュールでいけば、ジョギングの日なので、予定している。
その他の諸数値は、昨日の昼食前と比べると、かなり好くなっている。体重が増加しているので、当然だろう。
昼食前の体重 57.3kg 体脂肪率 17.9%(標準)
内臓脂肪レベル 6.5(標準) 基礎代謝 1401kcal
BMI 20.9 年齢 49歳
全身皮下脂肪率 12.3% 体幹皮下脂肪率 10.6%
両腕皮脂肪 15.4% 下肢脂肪率 15.0%
全身骨格筋率 30.8% 体幹骨格筋 25.8%
両腕骨格筋率 37.1% 両脚骨格筋率 48.2%
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今日は、金曜日で、「一日おき(月・水・金)」のスケジュールでいけば、ジョギングの日なので、予定している。
その他の諸数値は、昨日の昼食前と比べると、かなり好くなっている。体重が増加しているので、当然だろう。
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価格:1,071円(税込)
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