前日より0.5kg増加して、55.6kg [健康]
今朝の体重は、昨日の入浴後より0.5キロ増加して、55.6キロとなった。
この増加幅は、休養日明けとして、かなり小さい方である。そうなった理由は、今朝は、起床直後に便通がかなりあったことだと思われる。
これで、水準としては、小さい方を維持しているので、特別休養日が続いても、このままいってほしい。
今日は、日曜日なので、定例休養日である。
その他の諸数値は、昨日の入浴前よりも、少し悪くなっている。まあ、体重が昨日と同じなので、少し好くない傾向である。
朝食前の体重 55.6kg 体脂肪率 18.0%(標準)
内臓脂肪レベル 6.0(標準) 基礎代謝 1372kcal
BMI 20.3 年齢 47歳
全身皮下脂肪率 12.3% 体幹皮下脂肪率 10.6%
両腕脂肪率 15.6% 下肢脂肪率 15.2%
全身骨格筋率 30.5% 体幹骨格筋 25.5%
両腕骨格筋率 37.0% 両脚骨格筋率 47.9%
この増加幅は、休養日明けとして、かなり小さい方である。そうなった理由は、今朝は、起床直後に便通がかなりあったことだと思われる。
これで、水準としては、小さい方を維持しているので、特別休養日が続いても、このままいってほしい。
今日は、日曜日なので、定例休養日である。
その他の諸数値は、昨日の入浴前よりも、少し悪くなっている。まあ、体重が昨日と同じなので、少し好くない傾向である。
朝食前の体重 55.6kg 体脂肪率 18.0%(標準)
内臓脂肪レベル 6.0(標準) 基礎代謝 1372kcal
BMI 20.3 年齢 47歳
全身皮下脂肪率 12.3% 体幹皮下脂肪率 10.6%
両腕脂肪率 15.6% 下肢脂肪率 15.2%
全身骨格筋率 30.5% 体幹骨格筋 25.5%
両腕骨格筋率 37.0% 両脚骨格筋率 47.9%
アディダス 91 クロステーピングストッキングショート
価格:1,071円(税込)
価格:1,071円(税込)
コメント 0