SSブログ

前日より、1.4キロ増加して、56.9kg [健康]

 朝食前の体重は、昨日の入浴後より、1.4キロ増加て、56.9キロとなった。この増加幅は、休養日明けとしては、大き方だ。なぜか、起床後、便通もあったのに、大きく増加してしまった。

 今日は日曜日で、定例休養日である。まあ、特別休養日を続けているので、そのままジョギング・ウォーキングは休みである。
 明日からは、ウォーキングを再開してみたいと思っている。

 その他の諸数値は、昨日の朝よりかなり悪くなっている。体重が昨日の朝より0.1キロ大きくなっているのに、こちらの数字が悪くなるというのは、好くない傾向である。

朝食前の体重 56.9kg     体脂肪率  19.1%(標準)
 内臓脂肪レベル 6.5(標準) 基礎代謝  1389kcal
 BMI      20.8     年齢 49歳  
 全身皮下脂肪率  13.0%    体幹皮下脂肪率 11.2%
 両腕脂肪率   16.3%   下肢脂肪率 16.0%
 全身骨格筋率   30.2%    体幹骨格筋   24.9%
 両腕骨格筋率  36.5%    両脚骨格筋率  47.5%
nice!(20)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

nice! 20

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

 
アディダス 91 クロステーピングストッキングショート
アディダス 91 クロステーピングストッキングショート
価格:1,071円(税込)
 

ジオターゲティング