前日より、1.4キロ増加して、58.6kg [健康]
朝食前の体重は、昨日の入浴後より、1.4キロ増加て、58.6キロとなった。この増加幅は、休養日明けとしては、大き方だ。
朝の体重がついに、68キロ台後半になってきてしまった。なぜ、ここ2~3日のうちに、急増したのか?
まあ、この8月の「特別休養日」期間中に、55キロ前後が出ていたことがそもそも不思議だったのだが、その低体重が続いてきていたことも、奇妙だった。
それで、昨日からウォーキングを再開しようと考えていたが、雨で中止となったが、今日は、何とかできそうだ。
その他の諸数値は、昨日の朝に比べると好悪交々である。体重が昨日の朝より0.5キロ大きくなっているのに、こちらの数字が好くならないのは、悪い傾向である。
朝食前の体重 58.6kg 体脂肪率 19.3%(標準)
内臓脂肪レベル 7.5(標準) 基礎代謝 1416kcal
BMI 21.4 年齢 51歳
全身皮下脂肪率 13.3% 体幹皮下脂肪率 11.6%
両腕脂肪率 16.4% 下肢脂肪率 16.2%
全身骨格筋率 30.3% 体幹骨格筋 24.9%
両腕骨格筋率 36.6% 両脚骨格筋率 47.6%
朝の体重がついに、68キロ台後半になってきてしまった。なぜ、ここ2~3日のうちに、急増したのか?
まあ、この8月の「特別休養日」期間中に、55キロ前後が出ていたことがそもそも不思議だったのだが、その低体重が続いてきていたことも、奇妙だった。
それで、昨日からウォーキングを再開しようと考えていたが、雨で中止となったが、今日は、何とかできそうだ。
その他の諸数値は、昨日の朝に比べると好悪交々である。体重が昨日の朝より0.5キロ大きくなっているのに、こちらの数字が好くならないのは、悪い傾向である。
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両腕脂肪率 16.4% 下肢脂肪率 16.2%
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