SSブログ

前日より、1.4キロ増加して、58.6kg [健康]

 朝食前の体重は、昨日の入浴後より、1.4キロ増加て、58.6キロとなった。この増加幅は、休養日明けとしては、大き方だ。
 朝の体重がついに、68キロ台後半になってきてしまった。なぜ、ここ2~3日のうちに、急増したのか?
 まあ、この8月の「特別休養日」期間中に、55キロ前後が出ていたことがそもそも不思議だったのだが、その低体重が続いてきていたことも、奇妙だった。

 それで、昨日からウォーキングを再開しようと考えていたが、雨で中止となったが、今日は、何とかできそうだ。

 その他の諸数値は、昨日の朝に比べると好悪交々である。体重が昨日の朝より0.5キロ大きくなっているのに、こちらの数字が好くならないのは、悪い傾向である。

朝食前の体重 58.6kg     体脂肪率  19.3%(標準)
 内臓脂肪レベル 7.5(標準) 基礎代謝  1416kcal
 BMI      21.4     年齢 51歳  
 全身皮下脂肪率  13.3%    体幹皮下脂肪率 11.6%
 両腕脂肪率   16.4%   下肢脂肪率 16.2%
 全身骨格筋率   30.3%    体幹骨格筋   24.9%
 両腕骨格筋率  36.6%    両脚骨格筋率  47.6%
nice!(24)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

nice! 24

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

 
アディダス 91 クロステーピングストッキングショート
アディダス 91 クロステーピングストッキングショート
価格:1,071円(税込)
 

ジオターゲティング