前日より、1.4キロ増加して、59.5kg [健康]
朝食前の体重は、昨日の入浴後より、1.4キロ増加て、59.5キロとなった。この増加幅は、休養日明けとしては、かなり大き方だ。ただ、昨日の朝の体重よりは0.1キロ大きいだけなので、何とか漸増傾向は抑え気味となった。
今日は、ウォーキングを再開できるだろうか?
漸増傾向を抑える方向を、確固なものとしたい。
朝の体重がついに、59キロ台になってきてしまった。
何とか、60キロ未満は、維持したいものだ。
その他の諸数値は、昨日の朝に比べると僅かに好くなっている。体重が昨日の朝より0.1キロ大きくなっていので、こちらの数字が好くなるのは、当然だろう。
朝食前の体重 59.5kg 体脂肪率 18.6%(標準)
内臓脂肪レベル 8.0(標準) 基礎代謝 1435kcal
BMI 21.7 年齢 51歳
全身皮下脂肪率 12.9% 体幹皮下脂肪率 11.2%
両腕脂肪率 15.7% 下肢脂肪率 15.4%
全身骨格筋率 30.7% 体幹骨格筋 25.5%
両腕骨格筋率 36.7% 両脚骨格筋率 48.1%
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漸増傾向を抑える方向を、確固なものとしたい。
朝の体重がついに、59キロ台になってきてしまった。
何とか、60キロ未満は、維持したいものだ。
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価格:1,071円(税込)
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