午前中は、体重は0.1キロ落ちて、その他の諸数値は少し好くなる [健康]
昼食前の体重は、今朝より0.1キロ落ちて、59.4キロとなった。
今日もウォーキングをしたいと考えているが、雨模様で、やれるかどうか。まあ、小雨が降ったり止んだりなので、無理すれば、やれないこともなさそうだ。
昼食は、あまりお腹が空いていなかったので、大福餅2個と明示ブルガリアヨーグルトを180mlほど食べたが、それほどボリュームはあるとは思われないが、まあ、夕方の体重は、午後からの便通次第ということになろう。
その他の諸数値は、昨日の昼食前より少し好くなっている。体重が昨日の昼食前より0.1キロ小さくなっているのにこちらの数字が好くなるのは、いい傾向だろう。
昼食前の体重 59.4kg 体脂肪率 17.4%(標準)
内臓脂肪レベル 7.5(標準) 基礎代謝 1440kcal
BMI 21.7 年齢 51歳
全身皮下脂肪率 12.1% 体幹皮下脂肪率 10.5%
両腕脂肪率 14.6% 下肢脂肪率 14.2%
全身骨格筋率 31.4% 体幹骨格筋 26.3%
両腕骨格筋率 37.4% 両脚骨格筋率 48.7%
今日もウォーキングをしたいと考えているが、雨模様で、やれるかどうか。まあ、小雨が降ったり止んだりなので、無理すれば、やれないこともなさそうだ。
昼食は、あまりお腹が空いていなかったので、大福餅2個と明示ブルガリアヨーグルトを180mlほど食べたが、それほどボリュームはあるとは思われないが、まあ、夕方の体重は、午後からの便通次第ということになろう。
その他の諸数値は、昨日の昼食前より少し好くなっている。体重が昨日の昼食前より0.1キロ小さくなっているのにこちらの数字が好くなるのは、いい傾向だろう。
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価格:1,071円(税込)
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