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前日より、1.6キロ増加して、58.7kg。昨日の朝より1.1kg小さい [健康]

 朝食前の体重は、昨日の入浴後より1.6キロ増加して、58.7キロとなった。この増加幅は昨夜の予測通りだが、昨日の朝の体重よりは、1.1キロ小さくなっている。
 これは、今朝、起床してから、少し便通があったからこれだけ小さな体重が出たが、起床後に便通があるのは、未だ毎日ではないので、明日の朝がどう出るかが、気になる。
 
 今日も、天気予報(Yahoo!天気・災害)によると、雨は降らないようなので、ウォーキングを予定している。

 その他の諸数値は、昨日の朝に比べるとかなり悪くなっている。体重が昨日の朝より1.1キロ小さくなっているので、こちらの数字が悪くなるのは、仕方ないだろう。

朝食前の体重 58.7kg     体脂肪率  19.1%(標準)
 内臓脂肪レベル 7.5(標準) 基礎代謝  1419kcal
 BMI      21.6     年齢 50歳  
 全身皮下脂肪率  13.1%    体幹皮下脂肪率 11.4%
 両腕脂肪率   16.2%   下肢脂肪率 15.9%
 全身骨格筋率   30.4%    体幹骨格筋   25.1%
 両腕骨格筋率  36.8%    両脚骨格筋率  47.8%
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