前日より、1．４キロ増加して、５９．３ｋｇ.

　朝食前の体重は、昨日の入浴後より１．４キロ増加して、５９．３キロとなった。
　この増加幅は、昨夜の予測の「前の前」が出た形だ。
　
　今日も天気はあまり好くなくて、ウォーキングするにしても、厳しくなりそうだが、今日も「普通の歩き方」でどれだけの時速が出るのか、試して見たい。

　その他の諸数値は、昨日の朝よりは、少し好くなっている。体重が０．３キロ小さくなっているのにこちらの数字が好くなるというのは、いい傾向だ。

朝食前の体重　５９．３ｋｇ　　　　 体脂肪率 　１９．７％（標準）
　内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝　 １４２７ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　　　 　　２１．６　　　　　年齢　５２歳 　
　全身皮下脂肪率　 １３．５％　 　　体幹皮下脂肪率　１１．８％
　両腕脂肪率　　　１６．７％　　　下肢脂肪率　１６．５％
　全身骨格筋率 　　３０．２％　 　 体幹骨格筋 　 ２４．８％
　両腕骨格筋率　　３６．５％　 　 両脚骨格筋率 　４７．６％