午前中は、体重は変わらずで、その他の諸数値は好悪交々

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６０．５キロだった。これは、午前中は飲まず食わずで、便通は全く無かったし排尿もあまりなかったので、それで体重の増減が無かったものと思われる。

　今日は火曜日で、天気は好いのだが、体重が６０キロを超えているので、ジョギングするかどうか、思案中。

　昼食は、あまりお腹が空いていなかったので、どら焼き２個とフジッコのカスピ海ヨーグルトを２００ｍｌほど食べたが、それほどボリュームはあるとは思われないが、開始前の体重は、午後からの便通次第ということになろう。

　その他の諸数値は、昨日の昼食前に比べると、好悪交々。

昼食前の体重　６０．５ｋｇ　　　　 体脂肪率 　１９．０％（標準）
　内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝　 １４５０ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　　　 　　２２．１　　　　　年齢　５２歳 　
　全身皮下脂肪率　 １３．２％　 　　体幹皮下脂肪率　１１．６％
　両腕脂肪率　　　１６．０％　　　下肢脂肪率　１５．７％
　全身骨格筋率 　　３０．７％　 　 体幹骨格筋 　 ２５．４％
　両腕骨格筋率　　３６．９％　 　 両脚骨格筋率 　４８．１％