午前中は、体重は0.1kg増加して、その他の諸数値は少し悪くなる [健康]
昼食前の体重は、今朝より0.1キロ増加して、60.8キロとなった。これは、午前中は飲まず食わずで、便通は全く無く排尿も少なかったので、それで体重が0.1キロだが増加したものと思われる。
今日は木曜日で、天気は好いのだが、昨日ジョギングした「疲労感」が、まだ抜けないので、どうしたものか。
昼食は、あまりお腹が空いていなかったので、どら焼き2個とフジッコのカスピ海ヨーグルトを200mlほど食べたが、それほどボリュームはあるとは思われないが、夕方の体重は、午後からの便通次第ということになろう。
その他の諸数値は、昨日の昼食前に比べると、少し悪くなっている。体重が0.8キロ大きくなっているのに、こちらの数字が悪くなるというのは、好くない傾向である。
昼食前の体重 60.8kg 体脂肪率 17.9%(標準)
内臓脂肪レベル 8.5(標準) 基礎代謝 1461kcal
BMI 22.2 年齢 52歳
全身皮下脂肪率 12.5% 体幹皮下脂肪率 10.9%
両腕脂肪率 14.9% 下肢脂肪率 14.5%
全身骨格筋率 31.3% 体幹骨格筋 26.2%
両腕骨格筋率 37.2% 両脚骨格筋率 48.7%
今日は木曜日で、天気は好いのだが、昨日ジョギングした「疲労感」が、まだ抜けないので、どうしたものか。
昼食は、あまりお腹が空いていなかったので、どら焼き2個とフジッコのカスピ海ヨーグルトを200mlほど食べたが、それほどボリュームはあるとは思われないが、夕方の体重は、午後からの便通次第ということになろう。
その他の諸数値は、昨日の昼食前に比べると、少し悪くなっている。体重が0.8キロ大きくなっているのに、こちらの数字が悪くなるというのは、好くない傾向である。
昼食前の体重 60.8kg 体脂肪率 17.9%(標準)
内臓脂肪レベル 8.5(標準) 基礎代謝 1461kcal
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両腕脂肪率 14.9% 下肢脂肪率 14.5%
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価格:1,071円(税込)
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