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前日より、1.4キロ増加して、61.4kg。 [健康]

 朝食前の体重は、昨日の入浴後より1.4キロ増加して、61.4キロとなった。この増加幅は、休養日明けとしては、大きいものだ。

 今日は、天気は悪く、気温も高くはないが、体重がかなり大きくなっていしまっているので、ウォーキングしなければならないだろう。

 その他の諸数値は、昨日の朝と比べると、好悪交々である。

朝食前の体重 61.4kg     体脂肪率  18.7%(標準)
 内臓脂肪レベル 8.5(標準) 基礎代謝  1467kcal
 BMI      22.4     年齢 53歳  
 全身皮下脂肪率  13.0%    体幹皮下脂肪率 11.5%
 両腕脂肪率   15.6%   下肢脂肪率 15.3%
 全身骨格筋率   31.0%    体幹骨格筋   25.7%
 両腕骨格筋率  36.9%    両脚骨格筋率  48.4%
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