午前中は、体重は変わらずで、その他の諸数値はかなり悪くなる

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、５９．５キロだった。これは、午前中は飲まず食わずだったが、便通もまったく無かったので、それで体重の増減が無かったものと思われる。

　今日は、市の「定期健康診断」があるので、昼食は、水・お茶等以外は、抜きである。
　手淹れの緑茶を２００ｍｌほど飲んだ。

　その他の諸数値は、昨日の昼食前に比べると、かなり悪くなっている。体重が０．３キロ小さくなっているので、仕方ないだろう。

昼食前の体重　５９．５ｋｇ　　　　 体脂肪率 　２１．９％（やや高い）
　内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝　 １４１９ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　　　 　　２１．７　　　　　年齢　５３歳 　
　全身皮下脂肪率　 １４．９％　 　　体幹皮下脂肪率　１３．１％
　両腕脂肪率　　　１８．７％　　　下肢脂肪率　１８．７％
　全身骨格筋率 　　２９．２％　 　 体幹骨格筋 　 ２３．４％
　両腕骨格筋率　　３６．２％　 　 両脚骨格筋率 　４６．６％