午前中は、体重は変わらずで、その他の諸数値は、少し好くなる

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６０．１キロだった。これは、午前中は飲まず食わずで、便通もまったく無かったので、それで体重の増減が無かったものと思われる。
　飲まず食わずだったのは、市の定期健康診断で、胃の内視鏡検査があったためでもある。胃の内視鏡検査で、胃カメラを飲むのは、医師や看護師があれこれ気を配ってくれるほどには、それほど苦にはならなかった。身体が牽強なのか、感覚が鈍い（！？）のか、まあ、いずれにしても、検査が問題なく終了したのはよかった。結果は、一か月程度後に郵送されてくるそうだ。胃の内視鏡検査については、終了直後、医師から、若干の胃炎が見られるだけで問題はなし、という簡単な口頭説明はあった。郵送されてくるのは、複数医師による画像診断の結果だそうだ。

　今日は、いつもの昼食に戻り、チーズトースト１枚を食べ、手淹れの緑茶を２００mlほど飲んだので、それなりのボリュームはあると思われるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。

　今日も、昨日からのPCの初期化後の復旧と諸設定の作業がまだ終わらず、昼食後も、その作業にかかりきりになるだろうし、それも雨模様なので、ウォーキングは休みだ。

　その他の諸数値は、昨日の昼食前に比べると、少し好くなっている。体重が０．１キロ小さくなっているのにこちらの数字が好くなるのは、いい傾向だ。

昼食前の体重　６０．１ｋｇ　　　　 体脂肪率 　１８．５％（標準）
　内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝　 １４４６ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　　　 　　２１．９　　　　　年齢　５２歳 　
　全身皮下脂肪率　 １２．８％　 　　体幹皮下脂肪率　１１．２％
　両腕脂肪率　　　１５．５％　　　下肢脂肪率　１５．２％
　全身骨格筋率 　　３０．９％　 　 体幹骨格筋 　 ２５．７％
　両腕骨格筋率　　３７．２％　 　 両脚骨格筋率 　４８．２％