昨夜の夕食後より、０．８ｋｇ落ちて、６０．０ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の夕食後より０．８キロ落ちて、６０．０キロとなった。
　ここで、いつもの「入浴後の体重」より増加するというパターンでないのは、昨夜書いたように、「夕食後からどこまで落ちるか」ということなのだが、「落ちる」理由は、私の推測だが、就寝中の「基礎代謝」による減量ではないか。恐らくそうだと思うのだが、そうだとすれば、基礎代謝で０．８キロも落ちるのだから、ありがたいものである。
　
　今日は、台風１９による雨が、いますでに台風の外側の雲による雨が降っていて、夕方以降は暴風雨になる予報で、とても、ウォーキングをするような天気ではない。
　まあ、台風の悪影響が当地だけでなく、どこでもあまり大きくならないことを祈念するばかりだが、それで、ＰＣいじりできる時間が増えるので、まあ、結構なことか。


朝食前の体重　６０．０ｋｇ　　　　 体脂肪率 　２０．８％（やや高い）
　内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝　 １４３３ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　　　 　　２１．９　　　　　年齢　５３歳 　
　全身皮下脂肪率　 １４．３％　 　　体幹皮下脂肪率　１２．５％
　両腕脂肪率　　　１７．７％　　　下肢脂肪率　１７．６％
　全身骨格筋率 　　２９．８％　 　 体幹骨格筋 　 ２４．１％
　両腕骨格筋率　　３６．４％　 　 両脚骨格筋率 　４７．２％