前日より、1.1kg増加して、69.8kg [健康]
今朝の食前の体重は、昨日の入浴後より。1.1キロ増加した。この増加幅は、休養日明けとしては、大きくも小さくもない・
今日は月曜日で、クール初日だが、生憎、空が雨模様なので、恐らくジギング・ウォ-キングは、休みだろう・
その他の諸数値は、昨日の朝食後のより少し好くなっている。体重は0.3キロ大きくなっているので、当然だろう。
朝食前の体重 59.8kg 体脂肪率22.0(やや高い)=
内臓脂肪レベル 7.5(標準) 基礎代謝 1444kcal
BMI 21.8 年齢 54歳 (やや高い)
全身皮下脂肪率 15.0% 体幹皮下脂肪率 13.1%
両腕脂肪率 18.8% 下肢脂肪率 18.8%
全身骨格筋率 29.2% 体幹骨格筋 23.4%
両腕骨格筋率 36.1% 両脚骨格筋率 46.9%
今日は月曜日で、クール初日だが、生憎、空が雨模様なので、恐らくジギング・ウォ-キングは、休みだろう・
その他の諸数値は、昨日の朝食後のより少し好くなっている。体重は0.3キロ大きくなっているので、当然だろう。
朝食前の体重 59.8kg 体脂肪率22.0(やや高い)=
内臓脂肪レベル 7.5(標準) 基礎代謝 1444kcal
BMI 21.8 年齢 54歳 (やや高い)
全身皮下脂肪率 15.0% 体幹皮下脂肪率 13.1%
両腕脂肪率 18.8% 下肢脂肪率 18.8%
全身骨格筋率 29.2% 体幹骨格筋 23.4%
両腕骨格筋率 36.1% 両脚骨格筋率 46.9%
アディダス 91 クロステーピングストッキングショート
価格:1,071円(税込)
価格:1,071円(税込)
コメント 0